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    第一层：

    闭目冥心，握固静神。

    万物犹静，气宜相随。

    周元复始，功成法明。

    ......

    第二层：

    虚极静笃，和光同尘。

    万变犹定，神怡气静。

    明心见性，通达天地。

    ......

    第三层：

    天清地宁，聚灵纳气。

    心外无物，炼己通神。

    青元天辅，道炁长存。

    ......

    每四字口诀，皆有详细注解，指明具体的修炼步骤。

    苏青芜反复翻看，将之牢记在心，随即抱元守一，沉浸心神，投入修炼之中......

    　　


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